紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年11月01日（星期日） |
|
多云 | -6℃ ~ 2℃ |
| 2026年11月02日（星期一） |
|
阴转多云 | -6℃ ~ 2℃ |
| 2026年11月03日（星期二） |
|
多云 | -9℃ ~ 1℃ |