紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年11月01日（星期日） |
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晴 | -22℃ ~ -10℃ |
| 2026年11月02日（星期一） |
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晴转多云 | -23℃ ~ -9℃ |
| 2026年11月03日（星期二） |
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多云 | -15℃ ~ -7℃ |